Health4Human.ru - Здоровье для людей.

Лечебная физкультура и упражнения при хроническом пиелонефрите

Диагноз – пиелонефрит, что же делать? По возможности, придерживаясь некоторых не сложных ограничений и проверенных жизнью рекомендаций. Чаще всего человек узнаёт о своём диагнозе, когда, что называется, прижало. Острый приступ боли, температура, рвота. И вот – больница и диагноз. Каких же ограничений следует придерживаться при пиелонефрите?

Спорт и другие тяжёлые физические нагрузки легко спровоцируют приступ острой боли. Поэтому, прежде чем заняться спортом, танцами или просто физкультурой – необходима консультация врача. Обязательно посоветуйтесь с тренером.

В принципе, заниматься спортом можно, следуя инструкциям специалистов. Для укрепления организма существует целый арсенал специально разработанных упражнений. Для каждой болезни имеется своя методика занятий физкультурой, точнее – ЛФК. Эта методика учитывает все особенности развития болезни. Существует свод правил для больных Пиелонефритом, причём для хронической формы разработана особая программа занятий. Занятия ЛФК проводите только в присутствии представителя лечебных структур.

Хронический пиелонефрит лечится очень долго, но не следует из-за этого отказываться от лечебной физкультуры, регулярные занятия помогают бороться с болезнью. Рекомендованы для ЛФК оздоровительный бег, ходьба и прогулки.

Но если вам тяжело после занятий, что-то начинает беспокоить и болеть, отложите занятия, обратитесь к врачу. Возможно, наступает обострение. При остром пиелонефрите нельзя заниматься ЛФК.

Правильно подобранные упражнения и медикаментозная терапия зачастую дают стойкий положительный эффект в лечении пиелонефрита. В этот тандем обязательно нужно включить правильное питание, что бы получилось трио.

ЛФК – это комплекс упражнений, призванный помочь организму бороться с болезнями. Каждое упражнение в ЛФК разработано для борьбы с определённой болезнью так, чтобы не навредить всему остальному организму. ЛФК при пиелонефрите направлена на борьбу с воспалительными процессами в области почек.

    Общеукрепляющие упражнения из положения лежа на спине для брюшного пресса, таза и спины.
  • a) Одновременно, скользя ступнёй по полу, сгибаем левую ногу в колене, поднимаем правую руку и делаем вдох. Возвращаем конечности в исходное положение и выдох. Повторить с другой парой.
  • b) Положить руки на талию, приподнимаем голову вместе с плечами, смотрим на носки и выдыхаем. Возвращаемся в положение лёжа, вдыхаем.
  • c) Левая рука – на груди, правая лежит на животе. Дышим диафрагмой. На вдохе обе руки двигаются вместе с грудной клеткой и передней стенкой живота. Выдох – опускаются вниз.
    Переворачиваемся на левый бок и выполняем новые упражнения.
  • a) Левую ногу полу согнуть, руку вытянуть вверх. Поднимаем правую руку вверх и делаем вдох, для выдоха сгибаем правую ногу и рукой пытаемся прижать колено к животу.
  • b) На вдохе поднять правые руку и ногу вверх, согнуть, прижать колено к груди, одновременно склоняя голову и выдохнуть.
  • c) Не сгибая правую руку вытянуть вверх и отвести назад, вдохнуть. В исходном положении выдохнуть.
  • d) Обе ноги по возможности отвести назад и вдохнуть, выдохнуть по возвращении в исходное положение.

Эффект от занятий лечебной физкультурой при пиелонефрите будет, но только в том случае, если заниматься регулярно. Регулярные занятия лечебной физкультурой и медикаментозная терапия в правильном сочетании помогут встать на ноги и победить болезнь.

ВАЖНО: Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную тут информацию, вся ответственность за использование лежит только на Вас. Консультируйтесь с врачом!
Копирование материалов с сайта разрешенно только при условии активной ссылки на этот сайт.