Health4Human.ru - Здоровье для людей.

Оказание первой помощи при ушибах, вывихах, переломах и растяжениях

Падение зимой - не редкость. Чтобы избежать неприятностей, старайтесь покупать обувь с рельефной подошвой. Если сапоги скользкие, то наклеивайте на подошву перед выходом на улицу белый ленточный лейкопластырь.

Если вы ходите в длинной верхней одежде, то приподнимайте полы шубы при спуске с лестницы или при выходе из автобуса. Не надевайте на голову больших капюшонов, которые закрывают обзор. Старайтесь передвигаться быстрыми короткими шагами. Если вы чувствуете, что падения не избежать, то немного согните ноги в коленях, чтобы удар был не таким болезненным.

Если вы сильно ударились при падении, то важно суметь провести предварительную самодиагностику. Признаки растяжения суставов - ограничение движения и болевые ощущения. Кожа может посинеть из-за наличия подкожного кровоизлияния. В таком случае необходимо наложить повязку и обратиться в травмпункт. Если вы вывихнули сустав, то необходимо наложить шину, чтобы обеспечить поврежденному месту полную неподвижность. После этого сразу же вызовите скорую помощь.

При переломе невозможно будет пошевелить конечностью. На поврежденную часть тела следует наложить шину. Если образовалась открытая рана, то повязку нужно наложить из стерильного бинта. Снизить болевые ощущения помогут обезболивающие средства. При ушибах структура органов и тканей не повреждается, но происходит кровоизлияние в подкожные ткани, после чего на теле появляется гематома. К месту ушиба следует приложить кусочек льда, завернутого в тряпочку или мокрую салфетку. Чтобы отек стал меньше, приподнимите пораженную конечность вверх. Спустя сутки после падения уже не нужно прикладывать к ушибленному месту холод. Гематома, напротив, начнет рассасываться под воздействием тепла. Медики рекомендуют использовать согревающие мази и компрессы. Нанося на поврежденное место мазь, необходимо массировать область вокруг ушиба.

ВАЖНО: Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную тут информацию, вся ответственность за использование лежит только на Вас. Консультируйтесь с врачом!
Копирование материалов с сайта разрешенно только при условии активной ссылки на этот сайт.