Health4Human.ru - Здоровье для людей.

Кожа после родов

Молодые мамочки часто недовольны своим отражением в зеркале. Виноваты в этом не комплексы. Женщина после родов меняется внешне. Хорошо, если женщина понимает, что это не на всю жизнь. Просто нужно приложить достаточно усилий, чтобы вернуть форму тела и упругость кожи.

Мамочкам, которым делали кесарево сечение, немного сложнее. Им не нравится шрам, поэтому мысли о море не радуют, а только заставляют грустить.

Все можно исправить! Вы должны знать, что и как нужно делать. Давайте разбираться вместе!

В борьбе с растяжками главная роль принадлежит профилактике. Не забывайте о бандаже, увлажняйте кожу, принимайте контрастный душ и делайте массаж. Комплекс таких процедур избавит вас от появления растяжек. Иногда, несмотря на все старания женщины, растяжки все равно появляются. Из-за чего? Из-за генетической предрасположенности! С этой проблемой бороться бессмысленно. Но можно сделать растяжки не такими заметными, а можно и убрать их. Есть несколько вариантов!

  • - Пользуйтесь кремом от растяжек. Выберите один препарат, который вы будете наносить постоянно. Покупайте крем в крупных аптеках. Так вы будете уверены в том, что средство не навредит ребенку, который находится на грудном вскармливании.
  • - Изучите технику массажа. Но лучше нанять специалиста. Он подберет такой комплекс, который точно вам поможет.
  • - Сходите в косметический салон, где делают обертывание морскими водорослями.
  • - Если растяжек очень много, попробуйте термолиз. Специалист отшлифует растяжки лазером – и вы их не заметите.

Шрам, который остается после кесарева сечения, часто расстраивает молодую мамочку. Но это только в том случае, если он большой и заметный. Такое случается не очень часто, потому что после операции обычно остается еле заметный след.

Если операция была срочной, врачи не думали о внешней красоте. Они думали, как спасти жизнь малышу и вам. После такой операции может остаться некрасивый шрам.

Расстраиваться не нужно. Радуйтесь, что вы и ваш малыш здоровы. Шрам – это проблема решаемая.

  • - Купите крем, который предназначен для борьбы с рубцами и шрамами. Он не уберет шрам, но сделает его не таким заметным. Это простой и доступный способ!
  • - Сходите на лазерную шлифовку. Это дорого, немного больно, но довольно эффективно.
  • Обвисание – это проблема, с которой сталкивается половина родивших женщин. Вас это огорчает? Знайте, что через полтора года после родов тонус кожи вернется. Это в том случае, если вы будете что-то для этого делать. Природа тоже будет помогать. Матка становится меньше и возвращается на свое место, уровень гормонов приходит в норму, лишняя жидкость исчезает. Все решается и без вашей помощи. Если у вас хорошая генетика, то этого будет достаточно, чтобы былой внешний вид снова вернулся. Если же нет, вам придется постараться.
  • - Ешьте регулярно и правильно. На диете сидеть нельзя! Не кушайте сладкого и мучного, не ешьте после семи вечера. Вес сам по себе будет уходить.
  • - Делайте массаж, пользуясь жесткой рукавицей. Массируйте живот, бедра, ягодицы.
  • - Двигайтесь как можно больше. Пробудите все свои мышцы. По утрам занимайтесь зарядкой, фитнесом, йогой, запишитесь на танцы. Выберите то, что подойдет именно вам.
  • - Следите за осанкой. Расправьте плечи, и грудь поднимется сама по себе. Да и животик втянется.

Думайте при этом не о том, как понравится окружающим, а о том, как понравиться себе.

ВАЖНО: Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную тут информацию, вся ответственность за использование лежит только на Вас. Консультируйтесь с врачом!
Копирование материалов с сайта разрешенно только при условии активной ссылки на этот сайт.