Health4Human.ru - Здоровье для людей.

диета при остеоартрозе

Во время лечения остеоартроза, кроме медикаментозного и нетрадиционного лечения, которые прописывают медики, больному необходимо правильно питаться. Один из факторов, которые активизирует и осложняет течение болезни – это избыточный вес. При случае избыточного веса, больному необходимо соблюдать диету для снижения веса. Для получения положительных результатов, больному придется изменить свой рацион и принцип питания:

  • Полностью отказаться от кондитерских и колбасных изделий, исключить шоколад.
  • Полностью исключить жирное мясо, заменив постным мясом или на блюда из птицы и рыбы.
  • В рационе должны присутствовать обезжиренные молочные продукты.
  • Питаться кашами и крупами, и потреблять больше овощей и фруктов.
  • Постараться вычеркнуть из рациона сахар, алкоголь, сладкие напитки.
  • Обязательно потреблять продукты, которые содержат серу - аспарагус, чеснок, лук.
  • Исключить использования чёрного перца, яичного желтка, томатов и белого картофеля, которые могут привести к болям.

Для того чтобы суставы работали нормально, нужно получать гликозаминогликаны, которые имеют функцию образования гиалинового хряща, и принимает участие в вырабатывании смазки во время движения суставов. В класс гликозаминогликанов входят гиалуроновая кислота, которая улучшает эластичность соединительной ткани. Еще один вид, который состоит в классе гликозаминогликанов, хондратинасульфат, который имеет идентичное действие, как и гиалуроная кислота. Эти компоненты присутствуют во многих биологически активных добавок, и лекарств, которые используются для лечения и профилактики остеохондроза. Гликозаминогликаны присутствуют и во многих продуктах, таких как холодец, студень, заливная рыба. В этих продуктах еще присутствует белок коллаген, который способствует развитию соединительной ткани. Про целебные качества холодца и студня, знали еще в старину, и употребляли от остеоартроза в лечебных и профилактических целях.

Еще одно ценное свойство холодца, заливного, студня, наваристых супов – они повышают иммунную систему человека. Все эти продукты помогают лечению от остеоартроза.

ВАЖНО: Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную тут информацию, вся ответственность за использование лежит только на Вас. Консультируйтесь с врачом!
Копирование материалов с сайта разрешенно только при условии активной ссылки на этот сайт.